Jak walczyć z chrypką?

Czym jest chrypka?

Chrypka to objaw podrażnienia fałdów (strun) głosowych lub krtani, zazwyczaj połączone z wrażeniem drapania i suchości w gardle. Przyczyną chrypki mogą być infekcje gardła, różnego rodzaju uszkodzenia błony śluzowej (pogrubienie, zanik), a także podrażnienia strun głosowych spowodowane suchym, zanieczyszczonym powietrzem. Chrypka to także często choroba zawodowa osób intensywnie używających głosu, na przykład nauczycieli, dziennikarzy. Chrypka, która nie ustępuje przez kilka tygodni jest powodem do wizyty u lekarza.

Jak walczyć z chrypką?

Przede wszystkim oszczędzaj gardło. Staraj się jak najmniej mówić, nie pal papierosów, nie pij alkoholu, nie jedz pikantnych oraz bardzo zimnych i bardzo gorących potraw. Możesz sobie pomóc ogrzewając gardło ciepłymi okładami i chroniąc je przed wyziębieniem (noś szalik!). Postaraj się nawilżać pomieszczenia, w których przebywasz, choćby wieszając mokre ręczniki na kaloryferach. Możesz płukać gardło naparami z ziół, na przykład z rumianku, pamiętaj żeby napar miał temperaturę jak najbliższą naszemu organizmowi i aby robić to krótko i delikatnie. Stosuj preparaty silnie nawilżające gardło i wspomagające jego naturalne mechanizmy obronne. Polecamy tabletki Aspecton, zawierające wyciąg z porostu islandzkiego.

powrót

Jak walczyć z chrypką?

19614565_s

Czym jest chrypka?

Chrypka to objaw podrażnienia fałdów (strun) głosowych lub krtani, zazwyczaj połączone z wrażeniem drapania i suchości w gardle. Przyczyną chrypki mogą być infekcje gardła, różnego rodzaju uszkodzenia błony śluzowej (pogrubienie, zanik), a także podrażnienia strun głosowych spowodowane suchym, zanieczyszczonym powietrzem. Chrypka to także często choroba zawodowa osób intensywnie używających głosu, na przykład nauczycieli, dziennikarzy. Chrypka, która nie ustępuje przez kilka tygodni jest powodem do wizyty u lekarza.

Jak walczyć z chrypką?

Przede wszystkim oszczędzaj gardło. Staraj się jak najmniej mówić, nie pal papierosów, nie pij alkoholu, nie jedz pikantnych oraz bardzo zimnych i bardzo gorących potraw. Możesz sobie pomóc ogrzewając gardło ciepłymi okładami i chroniąc je przed wyziębieniem (noś szalik!). Postaraj się nawilżać pomieszczenia, w których przebywasz, choćby wieszając mokre ręczniki na kaloryferach. Możesz płukać gardło naparami z ziół, na przykład z rumianku, pamiętaj żeby napar miał temperaturę jak najbliższą naszemu organizmowi i aby robić to krótko i delikatnie. Stosuj preparaty silnie nawilżające gardło i wspomagające jego naturalne mechanizmy obronne. Polecamy tabletki Aspecton, zawierające wyciąg z porostu islandzkiego.

powrót
x